Radni sastanak

Građanska inicijativa „Moj grad Sisak“ u suradnji s Dnevnim centrom za starije i osobe i Gradskim društvom Crvenog križa Novska putem Programa SuPER – susreti podrške, edukacije i relaksacije daje doprinos razvoju specifičnih modela izvaninstitucionalnih oblika socijalne skrbi usmjerenih ka osobama starije životne dobi sa složenim zdravstvenim teškoćama koje žive u svom primarnom okruženju (obitelji), a prioritetnu skrb dobivaju od članova obitelji – neformalnih njegovatelja. U tu svrhu održana je još jedna razgovaraonica u Novskoj – ovaj put na temu važnosti smijeha i osmjeha u svakodnevnom životu povodom Svjetskog dana smijeha koji se obilježava 10. siječnja.

Dr. sc. Daša Poredoš Lavor s umirovljenicima je razgovarala o osjećajima koji se razvijaju prilikom smijeha, situacijama koje mogu potaknuti smijeh i dobro raspoloženja, važnosti smijeha u očuvanju mentalnog zdravlja i sl. Uz čitanje raznih viceva o policajcima, Muji i Hasi, te intimnim odnosima, braku i plavušama – atmosfera je bila vedra i opuštena. Smijeh je zaista lijek jer pozitivno djeluje na mentalno i fizičko zdravlje: smanjuje stres, te pomaže u suočavanju s boli i negativnim emocijama. Smijeh potiče opuštanje mišića, povećava otpornost i potiče pozitivne emocije i društvene veze. Od voditeljice Poredoš Lavor saznali smo i slijedeće: Smijanje koristi pet do 53 mišića lica, a znanstvenici su otkrili da je našem tijelu mnogo lakše da se nasmije nego da se namršti. Općenito, žene se smiju više od muškaraca, ali kad sudjeluju u sličnom poslu ili socijalnim situacijama, i muškarci i žene se smiju jednako. Istraživači su identificirali 19 vrsta osmijeha i stavili ih u dvije kategorije: ljubazni “socijalni” osmijesi i iskreni osmijesi koji koriste znatno više mišića na obje strane lica.

GIMG Sisak srdačno zahvaljuje domaćinima iz Dnevnog centra za starije i osobe i Gradskog društva Crvenog križa Novska na domaćinstvu, te se zajedno raduju novim susretima. Aktivnosti programa SuPER provode se na području cijele Sisačko-moslavačke županije u vidu zdravstvene i peer podrške, individualnog psihosocijalno savjetovanje i podrške na terenu, te putem medijske kampanje u svrhu promicanja zdravog i aktivnog starenja kao i informiranja o postojanju inovativnih modela socijalne skrbi u zajednici.

Ova aktivnosti sastavnica je Programa SuPER – susreti podrške, edukacije i relaksacije koja je dio dvogodišnjih programa usmjerenih unaprjeđenju kvalitete života i zaštiti prava starijih osoba za 2025. i 2026. godinu Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike. Prioritetno područje: P3 Osiguravanje podrške neformalnim njegovateljima i starijim osobama kojima neformalni njegovatelji pružaju dugotrajnu skrb. Partner na programu je Udruga umirovljenika unutarnjih poslova Grada Siska i Sisačko-moslavačke županije.

S nama je bila RPN: https://www.radionovska.hr/marketing/smijeh-kao-lijek-razgovaraonica-povodom-svjetskog-dana-smijeha/  

Hladno vrijeme – zima, snijeg, ledena kiša i sl,., vrijeme gripa i viroza nije spriječilo malu grupu zainteresiranih osoba za temu Humor i smijeh u našem životu da se okupi u Centru za mlade Grabrik u Karlovcu i održi ovu tematsku razgovaraonicu, povodom Svjetskog dana smijeha koji se u svijetu obilježava 10. siječanja.

Osmijeh je univerzalni jezik koji jednako razumije zapadna kultura, kao i plemena iz najudaljenijih i najneistraženijih krajeva svijeta. Sam čin smijanja nam popravlja raspoloženje, jača imunitet i oslobađa nas od stres. Osmijeh je univerzalni znak sreće, prijateljstva i dobrih namjera.  Voditeljica programa SMS – svi mi skupa II dr. sc. Daša Poredoš Lavor vodila je tematsku razgovaraonicu – uz čitanje raznih viceva o policajcima, Muji i Hasi, te intimnim odnosima, braku i plavušama. Smijeh je zaista lijek jer pozitivno djeluje na mentalno i fizičko zdravlje: smanjuje stres, te pomaže u suočavanju s boli i negativnim emocijama. Smijeh potiče opuštanje mišića, povećava otpornost i potiče pozitivne emocije i društvene veze.

I u arapsko-islamskoj kulturi šale i pošalice uljepšavaju život i vežu se uz razna specifična područja života, ali su oslobođeni prostih neprimjerenih riječi.  Kako smo na susretu u prosincu 2025. godine posvetili Bajaderi – danas smo se osladili s kolačima čupavcima. Saznali smo da slična delicija se konzumira i u Siriji – pojasnila je Poredoš Lavor.

Saznali smo i slijedeće: Smijanje koristi pet do 53 mišića lica, a znanstvenici su otkrili da je našem tijelu mnogo lakše da se nasmije nego da se namršti. Općenito, žene se smiju više od muškaraca, ali kad sudjeluju u sličnom poslu ili socijalnim situacijama, i muškarci i žene se smiju jednako. Istraživači su identificirali 19 vrsta osmijeha i stavili ih u dvije kategorije: ljubazni “socijalni” osmijesi i iskreni osmijesi koji koriste znatno više mišića na obje strane lica.

Ono što čini smijeh i osmijeh toliko popularnim i željenim je njegova moć da spaja ljude. Smijanje pokazuje ljudskost. Oni koji se ne smiju dovoljno ne iskorištavaju svoj puni potencijal kao ljudi.  Kad se smiješ, pokazuješ svoju humanost. Sigmund Freud, utemeljitelj psihoanalize, također je prepoznao oslobađajući učinak koji ima humor kad je znanstveno dokazao da smijeh oslobađa od agresije, stvara osjećaj ugode, dobre volje, vedrine, optimističnosti i zdravog raspoloženja.

Sudionicima su bili najzanimljiviji vicevi na temu policajaca, te su istaknule da su se danas zaista nasmijale puno više puta nego što to inače čine tijekom dana.

Građanska inicijativa “Moj grad Sisak” zahvaljuje se Centru za mlade Grabrik i Aleksandri Podrebarac, predsjednici udruge CarpeDiem – Udruge za poticanje i razvoj kreativnih i socijalnih potencijala djece, mladih i odraslih i voditeljici Centra za mlade.

Ova aktivnosti dio je Programa SMS – svi mi skupa II koji je dio dvogodišnjih programa usmjerenih smanjenju i prevenciji socijalne isključenosti te socijalnom uključivanju i integraciji socijalno osjetljivih skupina za 2023. i 2024. godinu. Sada je Program u drugoj godini provedbe. Program financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike. Partneri na programu su Knjižnica i čitaonica Kutina i Osnovna škola „Braća Bobetko“ Sisak.

S nama je bila Radio Mrežnica: https://radio-mreznica.hr/druzenje-u-karlovcu-u-povodu-svjetskog-dana-smijeha/

Građanska inicijativa „Moj grad Sisak“ od travnja 2025. godine provodila je projekt pod nazivom Vidim, čujem, znam – sretan(a) sam u partnerstvu sa Domom za starije osobe Glina.

Od volonterke voditeljice ovog projekta dr. sc. Daše Poredoš Lavor saznali smo slijedeće:  Projektom Vidim, čujem, znam – sretan(a) sam – objedinili smo sve aktivnosti pod jedinstvenim nazivom EKSS – edukacijsko-kulturno-socijalizacijski susret koje su usmjerene ka osobama starije životne dobi / umirovljenicima s područja Gline, Petrinje i Siska, s ciljem poticanja životne aktivacije i ojačavanja njihovih prilagodbenih kapaciteta za život u sadašnjosti i budućnosti putem psihosocijalne podrške, kulturno-zabavne razonode, edukacije o krajobraznim vrijednostima i ljepotama SMŽ, te međusobnog upoznavanja i druženja – sve u svrhu razvijanja veće razine osobne osjećaje sreće i zadovoljstva, kao i unapređenja kvalitete života. Ponosna sam jer mogu istaknuti da smo sa svim projektnim aktivnostima u potpunosti zadovoljni i ostvarili željena postignuća.

Kao što je u projekt najavljeno, učinjena je i evaluacija projektnih aktivnosti koje su vrednovali samo korisnici / sudionici, a sažete rezultate istoga sada i prikazujemo:

U projektnim aktivnostima je sudjelovalo 50 osoba – 35 žena i 15 muškaraca – iz različitih područja SMŽ kao što su prije svega Glina, Petrinja, Sisak i dr. Prioritetne ciljane skupine bile su osobe starije životne dobi, umirovljenici, hrvatski branitelji i članovi njihovih obitelji, invalidi Domovinskog rata (HRVI), ruralno stanovništvo, žrtve potresa – žrtve katastrofa, te volonteri različite životne dobi. Korišten je fleksibilan ne-direktivan pristup temeljen na stvarnim potrebama sudionika koji je bio prilagodljiv životnoj dinamici i potrebnim socijalnim intervencijama.

Kako ste se osjećali tijekom današnjeg dana druženja?

Odlično – 50 ispitanika, 100 %

Koliko se novih informacija, iskustava i pozitivnih emocija danas doživjeli?

Puno – zanimljivo – 50 ispitanika, 100 %

Dosta toga, ali moglo je i bolje – 49 ispitanika, 98 %

Da li ste ikada ranije bili na odredištima koje smo danas posjetili?

Petrinjski radio – da) 2 ispitanika, 4 %     ne) 48 ispitanika, 96 %

Gradska Munjara Petrinja – da) 1 ispitanik, 2 %     ne) 49 ispitanika, 98 %

Edukativno-prezentacijski centar Natura SMŽ – da) 1 ispitanik, 2 %     ne) 49 ispitanika, 98 %

Hotel Panonija Sisak – da) 14 ispitanik, 28 %     ne) 36 ispitanika, 72 %

Književni susret s književnikom Denisom Vidović – da) 1 ispitanik, 2 %     ne) 49 ispitanika, 98 %

Kako ste zadovoljni ponuđenim aktivnostima ovoga dana?

Odlično – 50 ispitanika, 100 %

Što vam se je najviše svidjelo?

Edukativno-prezentacijski centar Natura SMŽ (upoznavanju s virtualnom stvarnošću putem VR naočala i „let“ iznad SMŽ) i Književni susret s književnikom Denisom Vidović (opuštenost i humor na teme iz svakodnevnog života) – 100 % ispitanika. Petrinjski radio (sudjelovanje u odbiru pjesama i izravno javljanje u programu) i Gradska Munjara Petrinja (kolači) – 93 % ispitanika. Hotel Panonija Sisak (jelovnik, uređenost prostora, blagdanske dekoracije) – 90 % ispitanika.

Što bi prema vašem mišljenju bilo potrebno za poboljšanje kvalitete života osoba starije životne dobi u zajednici u kojoj živite?

Više organiziranih druženja za umirovljenike; međugeneracijski susreti; edukacijska putovanja prilagođena dobi i mogućostima starijih osoba; povezivanje s umirovljenicima iz drugih gradova u SMŽ i RH; posebno nagraditi našu ravnateljicu Renata Tominović-Ceković što brine o nama i omogući nam da se u Domu Glina osjećamo dobro i sigurno; više ovakvih projekata; da na ovakvim aktivnostima sudjeluje još više umirovljenika; da postoji više Daša koje se s nama opušteno i jednostavno druže; veća briga i viša razina skrbi za mentalno zdravlje osoba starije životne dobi; poticanje otvaranja Gerontološkog centra u našoj županiji; snimanje kratko dokumentarnog filma o umirovljenicima u SMŽ i sl.

Građanska inicijativa „Moj grad Sisak“ i predsjednik Tihomir Lavor s osobitim poštovanjem zahvaljuju ravnateljici Doma Glina Renati Tominović-Ceković, mag.educ.rehab. na aktivnom partnerstvu i podršci pri provedbi ovog projekta, kao i pročelnici Upravnog odjela za zdravstvo, socijalne skrbi i hrvatskih branitelja SMŽ  Marije Valešić, mag. iur. na sudjelovanju u dijelu aktivnosti EKSS – edukacijsko-kulturno-socijalizacijski susret koji se je odvijao u Hotelu Panonija Sisak.

Svim sudionicima podijeljeni su promotivni materijal projekta – tekstilna vrećica od recikliranih materijala sa svim potrebnim znakovima vidljivosti – kao trajnije sjećanje na sudjelovanje u projektnim aktivnostima. Uz vidljivost konkretnog projekta radilo se je i  unapređenju i razvijanju pozitivnijeg odnosa prema procesu starenja i osobama starije životne dobi u društvu, aktivnom zagovaranju za stvaranje Geronto vijeća odnosno Vijeća osoba starije životne dobi pri Gradovima i Općinama u SMŽ – jer broj osoba starije životne dobi u značajnom je porastu pa je opravdano izravno se upoznavati sa stvarnim potrebama konkretne populacije u određenoj zajednici, a ne donositi paušalne oduke procijenjene bez jasnog artikuliranja populacije na koju se iste i odnose.

Za predmetni projekt Sisačko-moslavačka županija odobrila je sredstva u iznosu 2500 eura za 2025. godinu. Projekt je proveden u potpunosti volonterski.

S nama je bio Petrinjski radio i Portal 53: https://portal53.hr/gimg-sisak-zavrsava-provedbu-projekta-vidim-cujem-znam-sretana-sam/ 

Suradnja Građanske inicijative „Moj grad Sisak“ i Osnovne škole Ivo Kozarčanin iz Hrvatske Dubice se nastavlja. Ovom prilikom osmišljena je razgovaraonica pod nazivom „I odijevanje je komunikacija“ za učenike sedmog i osmog razreda, a sve povodom Svjetskog dana migranata koji se u svijetu obilježava 18. prosinca. Voditeljica Programa SMS – svi mi supa II dr. sc. Daša Poredoš Lavor s učenicima je razgovarala općenito o odijevanju, osobitostima odijevanja s obzirom za spol i godine života, ali i o sličnostima i razlikama u odijevanju ljudi iz zapadne i arapsko-islamske kulture. Učenici su bili aktivni i komentarima pokazivali racionalno i kritičko promišljanje o mnogim ponuđenim temama.

Potrebno je mlade ljude senzibilizirati za prihvaćanje različitosti. Danas su sasvim normalan kretanja stanovništva, migracije su gotovo svakodnevne, a život u pograničnom području specifičan – pojasnila je Poredoš Lavor, te dodala da se svi trebamo potruditi kako bi bili uključivo i tolerantno društvo.

Na kraju je s učenicima razgovarano i o nadolazećim blagdanima, te o vezi s tim povezanim odijevanjem i ponašanjem. Preporuka je Poredoš Lavor: „Odjenite nešto jednostavnije u čemu ćete se osjećati ugodno, nije nužno uvijek kupovati nešto novo, bitni su kreativnost i maštovitost, malim detaljima ukažite na blagdansko ozračje. Dobro došle je i neka zanimljiva frizura, šminka, i koja kapljiva parfema. Iznenadite simpatije i drage prijatelje prigodnim poklonom – najviše vrijede oni koje izradite sami. Izbjegavajte alkohol i druga sredstva ovisnosti. Pirotehnika ne pridonosi veselju – čini stres ljudima i životinjama. Druženje s manjim brojem ljudi sigurnije je i opuštenije.“

GIMG Sisak srdačno zahvaljuje marljivim učenicima, učiteljima, nastavnicima i ravnateljici škole Ivani Šestić Dragić na kvalitetnoj suradnji.

Ova aktivnosti dio je Programa SMS – svi mi skupa II koji je dio dvogodišnjih programa usmjerenih smanjenju i prevenciji socijalne isključenosti te socijalnom uključivanju i integraciji socijalno osjetljivih skupina za 2023. i 2024. godinu. Sada je Program u drugoj godini provedbe. Program financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike. Partneri na programu su Knjižnica i čitaonica Kutina i Osnovna škola „Braća Bobetko“ Sisak.

S nama je bio Petrinjski radio i Portal 53: https://portal53.hr/programom-sms-svi-mi-skupa-ii-gimg-sisak-obiljezio-je-svjetski-dan-migranata/ 

Suradnja Građanske inicijative „Moj grad Sisak“ sa svim subjektima u lokalnoj zajednici koji mogu doprinijeti kvalitetnoj integraciji, senzilivilzaciji javnosti za razvoj tolerancije i empatije se kontinuirano nastavlja. Ovom prilikom za učenike trećeg i četvrtog razreda Osnovne škole Ivo Kozarčanin iz Hrvatske Dubice održali su razgovaraonicu pod nazivom „Novi susjedi“.

Prvo je pročitana motivacijska priča, a potom je s učenicima razgovarano o važnosti prihvaćanja drugačijih ljudi, postojanju raznovrsnih kultura u zajednici, migraciji stanovništva, ali i sličnostima potreba i navika djece i mladih diljem svijeta. Učenici su bili vrlo zainteresirani za temu, kritički razmišljali i stvorili prekrasne crteže s pratećim porukama koje su upućivale na mir, podršku, stvaranje prijateljstava s doseljenim stanovnicima, te zauzimanje za tolerantan suživot i međukulturalni dijalog u zajednici. Ova tema osobito je značajna za djecu i mlade koji žive u graničnim područjima jer su vrlo često izloženi razgovorima odraslih o migrantskim krizama, a važno je podučiti ih ispravnim stavovima i kritičkom promišljanju o zaštiti ljudskih prava, jednakopravnosti i toleranciji. Na kraju susreta učenici su se osvježili voćnim sokom – pojasnila nam je voditeljica ovog programa dr. sc. Daša Poredoš Lavor.

GIMG Sisak srdačno zahvaljuje marljivim učenicima, učiteljima, nastavnicima i ravnateljici škole Ivani Šestić Dragić na kvalitetnoj suradnji.

Ova aktivnosti dio je Programa SMS – svi mi skupa II koji je dio dvogodišnjih programa usmjerenih smanjenju i prevenciji socijalne isključenosti te socijalnom uključivanju i integraciji socijalno osjetljivih skupina za 2023. i 2024. godinu. Sada je Program u drugoj godini provedbe. Program financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike. Partneri na programu su Knjižnica i čitaonica Kutina i Osnovna škola „Braća Bobetko“ Sisak.

S nama je bio Petrinjski radio i Portal 53: https://portal53.hr/programom-sms-svi-mi-skupa-ii-gimg-sisak-obiljezio-je-medunarodni-dan-ljudskih-prava/ 

Građanska inicijativa „Moj grad Sisak“ provodi projekt pod nazivom Vidim, čujem, znam – sretan(a) sam za čiju je provedbu Sisačko-moslavačka županija odobrila sredstva u iznosu 2500 eura za 2025. godinu. Partner na projektu je Dom za starije osobe Glina kojeg vodi ravnateljica Renata Tominović-Ceković- mag.educ.rehab. koja je danas također s nama. Projekt se provodi u potpunosti volonterski što znači da su sva sredstva usmjerena na aktivnosti s korisnicima – a to su umirovljenici, odnosno osobe starije životne dobi s raznih područja naše županije.

Današnju aktivnost objedinili smo pod jedinstvenim nazivom EKSS – edukacijsko-kulturno-socijalizacijski susreti koje su usmjerene ka osobama starije životne dobi / umirovljenicima s područja Gline, Petrinje i Siska, s ciljem poticanja životne aktivacije i ojačavanja njihovih prilagodbenih kapaciteta za život u sadašnjosti i budućnosti putem psihosocijalne podrške, kulturno-zabavne razonode, edukacije o krajobraznim vrijednostima i ljepotama SMŽ, te međusobnog upoznavanja i druženja – sve u svrhu razvijanja veće razine osobne osjećaje sreće i zadovoljstva, kao i unapređenja kvalitete života – pojasnila je volonterka voditeljica ovog projekta dr. sc. Daša Poredoš Lavor.

Zahvaljujemo na mogućnosti što smo posjetili Petrinjski radio. Naša slijedeća planirana odredišta su Gradska Munjara u Petrinji (uz kavu i degustaciju najukusnijih kolača u regiji); Edukativno-prezentacijski centar Natura SMŽ – edukacija o ljepotama biljnog i životinjskog svijeta, kao i upoznavanje s virtualnom stvarnošću putem VR naočala. U Hotelu Panonija u Sisku spajamo se s umirovljenicima iz Siska i sudjelujemo u zajedničkom ručku; a potom se opuštamo i smijemo na Književnom susretu s književnikom Denisom Vidović.

Po ostvarenom spajanju umirovljenika iz Gline i Siska sve nazočne pozdravio i zahvalio na sudjelovanju u projektnim aktivnostima predsjednik GIMG Sisak Tihomir Lavor.

Ispred Sisačko-moslavačke županije nazočne je pozdravila pročelnice Upravnog odjela za zdravstvo, socijalne skrbi i hrvatskih branitelja Marije Valešić.

Svim sudionicima će biti podijeljen promotivni materijal projekta – tekstilna vrećica od recikliranih materijala sa svim potrebnim znakovima vidljivosti – kao trajnije sjećanje na sudjelovanje u projektnim aktivnostima.

Na kraju dana svi sudionici su ispunili anonimnu evaluaciju susreta, čije ćemo rezultate javno prikazati kao konačna postignuća ovog projekta.

S nama je bio Petrinjski radio i Portal 53: https://portal53.hr/korisnici-projekta-vidim-cujem-znam-sretana-sam-posjetili-petrinju/

Sisak portal: https://sisakportal.hr/zupanija/korisnici-projekta-vidim-cujem-znam-sretana-sam-obisli-centar-natura-smz2/