Senior-zumba uz RWE

Posted by | February 26, 2017 | Najave i događanja | No Comments

Volonteri Građanske inicijative „Moj grad Sisak“ održali su vedro i dinamično druženje u Domu za starije i nemoćne osobe u Sisku. Bila je to najavljivana Senior-zumba koje je osmišljena tako da se u ovoj vještini plesa i vježbe mogu oprobati i osobe starije životne dobi. Voditeljica susreta bila je Mia Bogdan koja se inače rekreativno bavi zumbom u sportsko-rekreacijskoj udruzi Domina.

Na početku susreta Mia Bogdan je informirala sudionika kako je početkom devedesetih godina prošlog stoljeća nastala zumba, a nakon toga su uslijedile uvodne vježbe za zagrijavanje.

Zumbalo se je na razne načine – stojeći i sjedeći, u paru ili samostalno, s većim ili manjim pauzama – ali svi su bili aktivni. Za zumbu godine nisu važne – važno je srce, dobra volja i okruženost prijateljima – zaključak je sudionika prvog susreta Senior-zumba, kojih će biti još u ožujku i travnju ove godine.

Senior-zumba dio je projekta „Aktivni i sretni“ koji je namijenjen umirovljenicima u sklopu projekta „Umirovljenici i RWE u akciji.

Zagrijavanje

Zagrijavanje i dalje

Uvodno informiranje

Vježbamo i pokušavamo

trojka

Grupna

Pokušavamo

16683246_1040522486052428_22603416_n

16683269_1040522062719137_216591384_n

16650435_1040522199385790_1185617464_n

16559077_1040522339385776_1995580224_n

16650364_1040522656052411_2047073741_n

16522674_1040522022719141_1323286026_n